da fisioterapistamuggianu | 2 Mar 2022 | Blog
Quante volte mi capita di sentire persone che si rivolgono a me a cui è stato consigliato di smettere di correre perché la corsa rovina le articolazioni. Viene considerato, sostanzialmente, un dato di fatto, pertanto anche professionisti sanitari e medici sconsigliano...
da fisioterapistamuggianu | 18 Feb 2022 | Blog
L’uomo nasce nudo. Si copre per proteggersi dal freddo e dalle intemperie e si copre i piede da circa 2 milioni di anni per non ferirseli e per tenerli al caldo. In questi 2 milioni di anni la struttura del piede è cambiata poco, tuttavia negli ultimi 40 anni, le...
da fisioterapistamuggianu | 24 Gen 2022 | Blog, corsa, fisioterapia, fisioterapista, ginocchio, run, running, saluzzo, savigliano
Il dolore femoro-rotuleo si manifesta con un disturbo a livello anteriore del ginocchio che spesso viene percepito posteriore alla rotula. Il dolore colpisce spesso runner principianti o sportivi che stressano in particolare modo gli arti inferiori. Se sei una persona...
da fisioterapistamuggianu | 5 Mag 2021 | Blog, caviglia, corsa, distorsione, dolore, fisioterapia, fisioterapista, ginocchio, interventi, legamento, lesioni, muscoli, osteopatia, piede, run, running, saluzzo, savigliano, sport, stiramento, strappo, stress, tendine, tendinite
In passato i protocolli di gestione post trauma o infortunio venivano abbreviati in RICE o POLICE (rest, ice, compression, elevation) o (protection, optimal loading, ice, compression, elevation). Grazie alle nuove conoscenze si è in grado di adattare in modo più...
da fisioterapistamuggianu | 21 Apr 2021 | Blog
Quante volte abbiamo sentito dire di fare stretching prima, durante e dopo la corsa? Sembra essere la soluzione per ogni disturbo, ma forse non è del tutto vero. Innanzitutto analizziamolo da un punto di vista di performance. I runner professionisti o che praticano da...
da fisioterapistamuggianu | 19 Apr 2021 | Blog, saluzzo, savigliano
Il nostro corpo è adatto alla vita moderna? Può sembrare una domanda strana, ma secondo alcuni scienziati, tra cui Daniel Lieberman, professore di Harvard, ci troviamo attualmente in una situazione di ”evolutionary mismatch”. La storia evolutiva umana è...
