da fisioterapistamuggianu | 16 Set 2024 | Blog, corsa, dolore, dormire, fisiologia, fisioterapia, fisioterapista, ginocchio, interventi, mal di schiena, osteopatia, piede, run, running, savigliano, sonno, sport, stress, tendine, tendinite
L’articolo affronta strategie basate su evidenze scientifiche (EBM) per prevenire gli infortuni nella corsa. Queste includono una progressione graduale dell’allenamento, l’uso di scarpe adatte, il miglioramento della tecnica di corsa (come mantenere una cadenza elevata), il potenziamento muscolare e la stabilità del core. Inoltre, si consiglia il riscaldamento dinamico, il recupero adeguato e la variazione delle superfici di corsa. L’approccio multifattoriale è fondamentale per ridurre il rischio di infortuni e mantenere la salute del corridore.
da fisioterapistamuggianu | 30 Lug 2024 | Blog
Nel 1895, il fisico tedesco Wilhelm Conrad Röntgen scoprì i raggi X mentre studiava i raggi catodici in laboratorio. Notò un bagliore fluorescente in una lastra, anche se il tubo era coperto da un cartone nero, suggerendo la presenza di raggi invisibili. Dopo esperimenti, Röntgen scoprì che questi raggi potevano attraversare materiali come carta e legno, ma non metalli densi come il piombo, e li chiamò “raggi X” per la loro natura sconosciuta. Il momento decisivo fu quando ottenne un’immagine della mano della moglie, rivelando le ossa e l’anello matrimoniale, dimostrando la possibilità di vedere all’interno del corpo umano senza chirurgia. Questa scoperta rivoluzionò la medicina, permettendo diagnosi più precise. Röntgen ricevette il primo Premio Nobel per la Fisica nel 1901 e, pur mantenendo la sua modestia, non brevettò la sua invenzione, desiderando che i raggi X fossero liberamente accessibili. La sua scoperta continua a essere fondamentale nella medicina moderna.
da fisioterapistamuggianu | 4 Lug 2023 | Blog, dolore, fat, grasso, infiammazione
Secondo la scienza infiammazione e grasso corporeo hanno una stretta relazione.
da fisioterapistamuggianu | 29 Giu 2023 | Blog, corsa, fisioterapia, infiammazione, lesioni, run, running
La corsa è un’attività che accompagna l’uomo sin dai primi passi della sua storia sulla terra.
da fisioterapistamuggianu | 22 Giu 2023 | articolazione tempomandibolare, atm, Blog, cefalea, cefalea, cervicale, collo, dolore, dormire, fisiologia, fisioterapia, fisioterapista, mal di testa, malditesta, manipolazione, osteopatia, saluzzo, savigliano, stress
Che cos’è la cefalea cervicogenica e come la fisioterapia può aiutare.
