da fisioterapistamuggianu | 24 Set 2019 | Blog, calcio, crociato, distorsione, dolore, fisioterapia, fisioterapista, ginocchio, lca, legamento, lesioni, muscoli, saluzzo, savigliano, sport
Esistono in letteratura scientifica forti evidenze in merito alla necessità di effettuare un programma di esercizi funzionali alla prevenzione degli infortuni al ginocchio. Nell’ambito fisioterapico ci occupiamo degli esercizi di riscaldamento che hanno l’obiettivo di...
da fisioterapistamuggianu | 8 Set 2019 | Blog, dolore, fisioterapia, fisioterapista, lesioni, muscoli, saluzzo, savigliano, sport, stiramento, strappo
Fase sub-acuta. Nella fase sub-acuta successiva ad una lesione muscolare l’obiettivo è quello di eliminare i residui derivanti dalla lesione, sangue principalmente, ed evitare la formazione di cicatrici rigide nella zona lesionata. In questa fase possono essere utili...
da fisioterapistamuggianu | 6 Set 2019 | Blog, calcio, dolore, fisioterapia, fisioterapista, lesioni, muscoli, saluzzo, savigliano, sport, stiramento, strappo
Possiamo innanzitutto suddividere la riabilitazione in 3 fasi: acuta sub-acuta funzionale Analizziamo in questo articolo la fase acuta e la sua gestione. L’obiettivo iniziale del fisioterapista e della riabilitazione è quello di ripristinare la mobilità completa e un...
da fisioterapistamuggianu | 17 Lug 2019 | Blog, cefalea, dolore, fisioterapia, fisioterapista, mal di testa, saluzzo, savigliano, sonno, stress
La cefalea tensiva è la forma più diffusa di mal di testa, frequentemente causata dalla contrazione involontaria e prolungata dei muscoli del collo, della base del cranio e delle spalle, spesso correlata a sensazioni di tensione a livello del cranio e percezione...
da fisioterapistamuggianu | 10 Lug 2019 | anca, Blog, fisiologia, fisioterapia, fisioterapista, ginocchio, legamento, lombalgia, mal di schiena, saluzzo, savigliano, schiena, sport, squat
Lo squat è ormai diventato a pieno titolo uno degli esercizi principe nel mondo del CossFit e dello sport in generale, diventando un pilastro di moltissimi allenamenti. Analizzando gli atleti si nota come esistano differenti tipi di compenso durante l’attuazione di...
da fisioterapistamuggianu | 24 Mag 2019 | Blog, fisiologia, fisioterapia, fisioterapista, interventi, lca, legamento, lesioni, saluzzo, savigliano, sport, stress
Si tratta di una sostanza ergogenica, che produce energia nel nostro corpo e aumenta con l’aumentare della massa muscolare. Da anni gli studi hanno dimostrato che l’integrazione di creatina, aumenta la concentrazione della stessa a livello intramuscolare, la quale...
